妊娠初期のつわりは『これ』で乗り切った!

 

妊娠初期になるとつわりの症状が出てきます。
そして、つわりで悩む人が、本当に多いんですよね!
私もその一人で、本当に苦労しました!
つわりの時期に食べると楽になるものとしては、私の場合は『炭酸飲料』でした!
これまでミネラルウオーターを飲んでも、昔は炭酸水って苦手でしたが、つわりのひどかった妊娠初期は、本当に助かりました!
炭酸だと、喉がすっとして、気持ち悪さが軽減されるような気がするのです。
あまり炭酸水を飲んでこなかった人も、一度妊娠初期にはお試ししてみるといいかもしれません。
妊娠初期は、食べ物などの好みなんかも変わってきますので、やっぱり好き嫌いがかなりはっきり分かれますよね。
私は妊娠中に、さっぱりした物がすごく好きになって、こってりしたカレーなどが大の苦手になりました。
特にシチューやカレーなどは、母乳を作った時に、すごく質の悪い母乳が出やすくなってしまいますので、あんまり食べない方が良いですね。
つわりが酷い時には、どのような食べ物だったら、改善できるか、色々と試してみると良いでしょうね。
比較的、ニオイが強いものが嫌いになりやすいのかな。
シンプルで癖のないお料理の方が、つわりの時には役に立つと思いました。